本帖最后由 黑霍霍 于 2019-10-14 18:34 编辑
好久没来了，回来逛下，顺道庆祝下，自己第一章了。
哇哈哈！！！！
特此，给大家分享一下运动，修生养性的教程。
并且，有氧运动可以增加脑海马体的大小，
通过体育锻炼延长大脑的“使用”年限，
实验结果暗示我们可以更好地预防与衰老相关的神经退行性疾病，如阿茨海默氏症和老年痴呆症产生的影响。[1]
说了辣么多废话，开始正题
有氧运动篇
篮球教学
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［1］参考来源：Effect of aerobic exercise on hippocampal volume in humans: A systematic review and meta-analysis | [url=http://jandan.net/2017/11/14/brain-size.html]http://jandan.net/2017/11/14/brain-size.html 

链接：https://pan.baidu.com/s/1JSVHSoOB_YK9RgtcpkAL5g 密码：c8l0

本帖最后由 翱翔的逗比w 于 2018-8-1 17:39 编辑
经常接触视频剪辑的朋友们一定知道NewBlue公司的大名，正如其名称一样的NB。其公司出品了很多优秀的插件，且他们的插件都支持常用的视频非编软件（例如Premiere AfterEffects Vegas）
TotalFX插件工具包是最为全面的，也是最贵的，提供了各种滤镜，风格，效果和转场，提供了全面的字幕编辑器效果。NewBlue TotalFX5为最新的插件套装，满足您对于后期处理的需要。
而现在您可以无需支付大额的费用去购买NewBlueFX TotalFX系列插件工具包。著名的俄罗斯破解团队Team.V.R已经成功破解，如有需要或喜欢请在下方自取。
下载链接：
· NewBlueFX TotalFX5.0: https://axdoub.ctfile.com/dir/18031705-29257525-5de349/
· All NewBlueFX TotalFX3-build160320-CE.exe: https://axdoub.ctfile.com/fs/18031705-301073068
使用说明：
最新版TotalFX为5.0，可使用上方链接下载，下载页面中有两个文件。前缀为Ae·Pr的是Adobe公司PR/AE软件所使用的特效包，前缀为OFX的是使用OpenFX文件格式的软件（例如Vegas、达芬奇等）所使用的特效包。请根据实际使用情况下载！如果遇到兼容性问题或是系统版本过老请使用旧版的TotalFX3安装包，亦可使用上方链接进行下载。
最后，祝您使用愉快，请勿随意传播！
——柑橘的个人小下载站

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