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楼主发表于 2013-01-09T13:37:44.000Z
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Cloud_Derek楼主

论我大中华武术的健康效用

       作为一名业余的武术爱好者，想试着在这里看看有没有一样的爱好者可以一起交流的。
       而且说到武术，可以说是我中华民族的一大特色，而且区别于一般的体育运动，还跟心里和哲学有一定的关系。哎呀~说来是我自己太感兴趣了吧。。
       所以想在这里找有同样兴趣的朋友来交流，交流

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全部回复 (126)
18 楼回复于 2013-02-27T12:23:22.000Z
Cloud_Derek
追击者 发表于 2013-2-27 20:22 【链接登录后可见】
0.0我是去爱人不是去害人好不

嗯。。皮肉之下，筋骨之间，还有肉与肉连接的缝隙之处
这些脆弱的地方最有意思了~
19 楼回复于 2013-02-27T12:22:05.000Z
追击者
Cloud_Derek 发表于 2013-2-27 20:19 【链接登录后可见】
你也可以去看看皮肉下面是什么

0.0我是去爱人不是去害人好不
20 楼回复于 2013-02-27T12:19:15.000Z
Cloud_Derek
追击者 发表于 2013-2-27 20:17 【链接登录后可见】
我更想知道衣服下面还有什么！哦哦

你也可以去看看皮肉下面是什么
21 楼回复于 2013-02-27T12:17:25.000Z
追击者
Cloud_Derek 发表于 2013-2-27 19:38 【链接登录后可见】
煮饭买菜也一样哦(´･ω･`)

我更想知道衣服下面还有什么！哦哦
22 楼回复于 2013-02-27T11:38:01.000Z
Cloud_Derek
追击者 发表于 2013-2-27 18:06 【链接登录后可见】
武术就像女人的衣服一样里面藏了很多秘密呢

煮饭买菜也一样哦(´･ω･`)
23 楼回复于 2013-02-27T10:06:16.000Z
追击者
武术就像女人的衣服一样里面藏了很多秘密呢
24 楼回复于 2013-02-18T02:06:04.000Z
Cloud_Derek
光与影之歌 发表于 2013-2-18 09:48 【链接登录后可见】
问题内家怎么练？？外家的东西倒是到处都是，还有上次找到个西斯特玛的教程只有招式，没呼吸方法。。。 ...

还是有书可以看的
至少我在图书馆就看到不少。。
不过，除了呼吸方法之外，姿势的准确也是很重要的，然后还有理论的理解

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25 楼回复于 2013-02-18T01:48:49.000Z
光与影之歌
问题内家怎么练？？外家的东西倒是到处都是，还有上次找到个西斯特玛的教程只有招式，没呼吸方法。。。
26 楼回复于 2013-02-18T00:47:21.000Z
Cloud_Derek
f1973428 发表于 2013-2-18 02:29 【链接登录后可见】
太慢了，时间太久，我又是慢性子，三分钟热度，就放弃了

嗯。。。
锻炼这种事情如果不持之以恒的话，确实不好呢
27 楼回复于 2013-02-17T18:29:26.000Z
f1973428
Cloud_Derek 发表于 2013-2-18 00:04 【链接登录后可见】
修真我也觉得不现实。。
外功倒是挺现实的，内功的话，我也说不准。。
有些理论思想我觉得放在哪都能用， ...

太慢了，时间太久，我又是慢性子，三分钟热度，就放弃了
28 楼回复于 2013-02-17T16:04:24.000Z
Cloud_Derek
f1973428 发表于 2013-2-17 22:23 【链接登录后可见】
曾经研究过很久，下了N多资料，外功和修真的书找了一堆，后来还是觉得不现实，就没继续了。。。。 ...

修真我也觉得不现实。。
外功倒是挺现实的，内功的话，我也说不准。。
有些理论思想我觉得放在哪都能用，像内外兼修、

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29 楼回复于 2013-02-17T14:23:04.000Z
f1973428
曾经研究过很久，下了N多资料，外功和修真的书找了一堆，后来还是觉得不现实，就没继续了。。。。
30 楼回复于 2013-02-16T11:34:49.000Z
Cloud_Derek
玉子姑娘 发表于 2013-2-16 19:31 【链接登录后可见】
最开始都是跟着视频学0.0主要是觉得有保健作用

所以喊你一定要看点书啊！
毕竟很多动作，没人在旁边帮你调整，
就算有，细节什么的也要自己抓，你不知道的话，怎么知道自己该注意哪里控制哪里呢
31 楼回复于 2013-02-16T11:31:13.000Z
玉子姑娘
Cloud_Derek 发表于 2013-2-16 19:24 【链接登录后可见】
能练练八段锦挺好的
古武术的话，一般都要找老一辈的才有呢
不过就算有人教，你也要记得看点实在的理论上 ...

最开始都是跟着视频学0.0主要是觉得有保健作用
32 楼回复于 2013-02-16T11:24:07.000Z
Cloud_Derek
玉子姑娘 发表于 2013-2-16 17:57 【链接登录后可见】
我爹敦促我练练八段锦，古武术啥的上哪学呢？

能练练八段锦挺好的
古武术的话，一般都要找老一辈的才有呢
不过就算有人教，你也要记得看点实在的理论上的书什么的
因为这种东西很多都是直接实践，如果你没有积累一些基础知识的话，可

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33 楼回复于 2013-02-16T09:57:45.000Z
玉子姑娘
我爹敦促我练练八段锦，古武术啥的上哪学呢？
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