[postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.13【昨天】（第七天）
2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】
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总计：运动值+49***心情值+61***意志力+10***体重净含量【+0.2kg】
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1>7点准时起床上班                                                       运动值+0***心情值-30
2>洗澡+去上班                                                             运动值+11***心情值-4
ψ(´ڡ`❤)香河肉饼*2+；零度cola1瓶                   运动值+0***心情值+5
意外的发现了一个关键问题的优化方法开心(*￣▽￣)y于是开心的拍起了肚皮被同事当成了SB 
运动值+1***心情值+5
ψ(´ڡ`❤)半上午咖啡1杯+；我不想上班               运动值+0***心情值-10
3>午饭饭
午觉觉                                                             运动值+0***心情值+5
下班                                                                运动值+0***心情值+20
ψ(´ڡ`❤)逛吃双皮奶+大鸡排+；健怡cola1瓶       运动值+5***心情值+15
路上逗狗【&被狗逗】                                      运动值+1***心情值+15
吃舍友做的蒸排骨                                            运动值+0***心情值+10【舍友不如撸狗0w0】
跟舍友一起在跑步机上运动                              运动值+20***心情值+10
4>洗了个澡                                                                  运动值+1***心情值+5
5>趴在床上玩了尼尔纪元                                             运动值+0***心情值+15
6>平板支撑。。1组2分30秒                                        运动值+15***意志力+10
4.记录体重：      59.7kg【+0.2kg】
5.其他方法(选填)：一想起周三上班就心塞塞。伤心，想哭                     意志力+0