本帖最后由 Doooog 于 2017-3-6 10:18 编辑
[postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.5【昨天】（第一天）
2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】
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总计：运动值+17***心情值+15***意志力-10***体重净含量【+0.3kg】
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1>醒来已经下午1点半+在床上忏【翻】悔【滚】          运动值+1***心情值-10【周末直接-1/4】
2>洗衣+洗澡                                                                 运动值+2***心情值+5
ψ(´ڡ`❤)曲奇5块+；零度cola1瓶                   运动值+0***心情值+5
3>下午又又又又被小伙伴拖出去逛街
下楼                                                                 运动值+1***心情值+0
滚到了凯德茂                                                   运动值+6***心情值-5
ψ(´ڡ`❤)逛吃丸子+寿司+；健怡cola1瓶        运动值+0***心情值+15
被放养坐板凳等友人挑货（半个多钟头）         运动值+0***心情值-25
逛完吃了大鸡排                                               运动值+0***心情值+15
提着东西滚回家                                               运动值+6***心情值-5
4>洗了个澡                                                                  运动值+1***心情值+5
5>趴在床上玩了尼尔纪元                                             运动值+0***心情值+15
6>平板支撑。。忘了(0ڡ❤)  诶嘿                                运动值+0***意志力-10
4.记录体重：      59.8kg【+0.3kg】
5.其他方法(选填)：一想起周一上班就心塞塞。伤心，想哭                     意志力+0