吃点吃的
你肯定是之前体力消耗太多啦

你肯定是之前体力消耗太多啦,要不然就是阻力没有调到合适程度,建议不要在疲劳状态下进行训练

http://www.jinlaiba.com/archives/8777.html

http://www.jinlaiba.com/archives/5286.html

要适可而止,这种事情要量力而行,不是体能消耗的越大就越有效果