减肥这种事情和体重不过50kg的我是没什么关系了@@17!!
说回来我好像也是随意瞎吃都不长胖也蛮好的？
我想这一定是多亏了科学饮食的功劳！
以下的食物照片是我和同学（基本上都是同学拍的）拍的，群里聊天的时候大家很喜欢发吃的东西久而久之就发现好多【
基本上都是去西班牙旅游的时候吃过的东西_(:зゝ∠)_
首先是早餐：
欧洲人有讲究早餐不能吃太多，所以一般情况是，土司加酱一杯牛奶就OK了！
这是在西班牙酒店里吃自助早餐时同学选的：
仔细想想就是，你每天早餐吃这些的话绝对不会胖的！！！！！！
yogurt和糖和中间这个中文不知道_(:зゝ∠)_，然后一块小甜面包，几块饼干，早餐就OK了！
或者你也可以这样，这是星巴克里买的早餐：
右边那份是我点的，左边是同学的，就是一块小蛋糕加一杯饮料吧，
我点的是卡布奇诺，早餐的时候喝这个比较养胃来着，不太适合大清早纯咖啡直接灌下去对胃伤害巨大。
如果你想着早餐就吃这样一点到午饭前不会饿吗的这个问题的话，其实完全不用担心这个，
因为在大概11点钟左右会有一段休息时间，这个点，大家通常喜欢这样：
面包和生火腿/熟火腿或者萨拉咪这种搭配www
然后就是午餐了www
和同学一起在一家店里面吃的西班牙美食：
西班牙名叫做：churros，维基了一下中文翻译居然叫油条【
总之非常非常的甜【
这是什么我忘了_(:зゝ∠)_
总之那天都是甜货牙不太好的人不太建议去吃这些。
好的场景转移一下，接下来的是在旅行社安排好的饭店里吃的
第一盘是西班牙炒饭！！！想到这个有不太好的印象【
第二盘是鸡排和薯条
最后的甜点给了一个小雪糕不过我没要【
然后晚餐时间，先发的是和同学一起找店要尝遍什么的=-=
全部都是西班牙当地美食，但其实也不是长得很好看嘛.......
总之吧总之【
然后在对比酒店里给你安排的就差好多了_(:зゝ∠)_
第一盘，生沙拉：
对，这个是非常有营养的！！！大家全部都吃了！！！老外不挑食这点真好【
我好像碰都没碰→_→
其实我觉得西班牙人吃饭的几率好高_(:зゝ∠)_，这是西班牙海鲜炒饭了！！！
很多人想象了很久的但其实很简单对不对！！！！
味道啊？很好吃！！！
说回来老外的米比较硬这好像是为什么会消化不良的原因之一了_(:зゝ∠)_
然后是甜点：
甜的土司不好吃我们直接略过【
同学的布丁【
不喜欢的话，那个小哥送了个这个：
hhhhhhhhhh中间的事情就不讲了【x
不过关于多变的晚餐你还有很多种选择的！
如：
红色的披萨和白色的披萨【同学拍的
我的同学们都是大师大师=w=，
顺便这是小池面烤的【没记错的话
看书累了，来点水果：
啊啊说回来为什么我半夜要来做这个_(:зゝ∠)_