桜子喵
【心理学课堂】每周感悟与诉说(三)

本帖最后由 桜子 于 2015-7-19 20:02 编辑

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此周话题 — 选择恐惧症(又称:选择困难症)

本周来说说你或者身边的人尝试过为选择某样xx而头疼、烦躁、焦虑、苦恼么。
最后你们是怎么选择的?结果选择之后你有后悔过么?
你打算怎么治好你/朋友的选择困难症?


 选择恐惧症,也称作选择困难症。选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧。

病因:

1.不能确定自己内心最重要的需求,无法获得心理平衡。

2.害怕承担抉择的后果。

3.对自我不满,将对不满“投射”出来变相反映,逃避自己。

病毒变异过程:选择迟疑症(早期)—选择困难症(中期)—选择恐惧症(晚期)

菜花儿花儿
性取向障碍
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性取向障碍

父母不甘心

今天去看了心理医生 医生说这不是病 开不了药

在美国所有州已经承认了

这不算精神病 无法治疗无法更正 只能顺其自然

母亲很伤心 父亲觉得这是谬论

他们想治愈我

说父母是包容孩子 无论怎样他们都爱我

却在社会舆论压力和我之前选择了前者

期望之外预料之中的事儿

想想还是痛苦

因为不知道后面的路怎么走

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暴躁如狂
选择恐惧症
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选择恐惧症。

比如我在是考研还是就业这件事上纠结了半年。

其实归根结底是对自己不自信造成的。

如果能自信一点....

以及,

多少还是在逃避现实。

有时候无法选择。

今天的晚餐是吃,还是不吃,

吃的话,是自己做,还是出去买,

自己做很麻烦,出去买也很麻烦,

可是不吃的话会饿,

饿到半夜肯定还会起来煮,

或者赶在闭寝之前出去买,

饿坏了胃也很难受。

所以到底吃还是不吃呢?

我总是纠结到饿得不行,

再冲下去胡乱买一堆吃的。

有时候不知道选择会不会带来惊喜,

甚至可能连喜悦都没有。

于是就不自觉地选择困难了。

原地踏步。

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蟹崽0v0
在买东西这方面的选择恐惧症尤其明显
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在买东西这方面的选择恐惧症尤其明显,其实根本原因是没钱!【有钱就都买了啊还选什么23333

身边有个朋友特别严重的就是在A与B与C之间选了A之后,就开始blablabla后悔,

然后说服自己的办法就是,不断的描述B和C的缺点_(:з」∠)_

这个ABC不仅仅是说买东西,买衣服,买文具,还有吃东西吃哪一家,点菜,各方面!

女人的购买欲和占有欲是很可怕的,然而在没有足够钱的情况下,产生了选择恐惧症,

什么都想要,又不可能什么都买到手,有点心塞2333

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尉迟辰
我身边好几个人多少都是有选择恐惧症的
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我身边好几个人多少都是有选择恐惧症的=-=

会让我跟他们出去逛街的理由就是我能帮他们拿主意。。

For example买格子衬衫,看中了一件红的之后店员又说还有同款不同色的,一个绿的一个红的,店员极力推荐买绿的,然后小主就纠结了,两件都试了试之后跑过来问我买哪个,我问你开始看上的是哪件,小主说红的,我说那就买红的,付完钱出来后小主问我为啥买红的,我说店员推荐的我一般不买=-=

再For出去吃个烧烤点个菜能点十分钟我也是醉了,对话过程就是问这个好不好吃啊辣不辣啊什么的,然后又担心会不好吃,然后纠结半天终于选定了很小很少的菜,然后交给我处理剩下的=-=

还For王爷特喜欢本子,经常去买本子,挑挑捡捡一一下午的时间都能耗在一个文具店里,我的任务就是帮她筛选出我喜欢的然后她就买我挑剩下的,什么意思嘛魂淡=-=

不过这都还好吧没有说会达到头疼焦虑的情况,我自己来说大概不存在选择恐惧症,反正我去哪都差不多一个样,衣食住行大概就是随手从衣橱拿的两件适合季节穿的,零食看顺眼的低脂肪的主食有啥吃啥加点醋就行,不挑住的地方但是不能跟别人挤一起睡,各种晕交通工具所以尽量步行不过最近喜欢打车=-=

嘛总体来说跟我在一起可能不会有选择恐惧症方面的问题,不过也得看我心情,心情好的时候我也会推荐好多同款同类型的东西给他们让他们满脸卧槽的表情2333

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查询用户名
这个真的有
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这个真的有

尤其在考试的时候

虽然很久没有考过选择题了

但是还是心有余悸

还有还有就是这里经常下雨

我很纠结伞 于是我纯色格子复古风格买了一大堆

回老家的时候带了许多伞回家orz

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黑猫小丫头
我自己的选择困难症就是
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我自己的选择困难症就是,当淘宝看到一件东西(比如一双拖鞋),好好看哦~~决定要买!

然后发现这玩意儿有三个颜色,我勒个去!!!哪个都很好看,又哪个都可以配衣服啊,然而,单价20,各种颜色全部拥有需要100.。。。。。有点……坑~

于是,选择困难症开始了QAQ

所以通常都是,纠结了很久之后,黯然叹息,最终关了网页,放弃了购买。不然,今晚上别想睡了,就光纠结了。。QAQ

以上~

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Elizabeth♐
对于选择恐惧这种东西学生最有发言权了
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对于选择恐惧这种东西学生最有发言权了!每次考试不都要经历的吗ort每次都心有余悸冷汗不止就差没撕试卷了。【貌似言重了@@15!!】不过科学有时候就会这样呐,感觉两个答案都对不知道选哪个。考完之后紧张兮兮地都不敢校对。这个是考试上的恐惧,但选择恐惧应该在生活上才正规点吧。

在生活上的话我面临的选择很少,还是妈妈比较多一点。举个例子。我和爸爸晚上就寝比较迟,这个是相对妈妈而言的。于是妈妈就会因此苦恼不已,这样想的:1.选择不去早点睡觉,结果自己很累。2.选择早点睡觉,结果很担心我和爸爸没在睡觉前把家里的一切确认安全。像这样的是还有很多,在工作上妈妈也经常纠结,于是有的时候会把怒气带到家里来。

在我看来,选择是一件简单的事,不管是二者选其一还是若干项选择【当然,这素在生活上,考试吾自带硬币。23333。上苍总是会保佑我@@25!!】我的方法就是在一大堆选择中先排除自己认为最差的选项,不能为自己操控的也包括进去。然后把剩余选项的利弊罗列出来,综合一下,选出自己最不难过的选项。锵锵锵,多棒!@@11!!

大家一起来哈,锵锵锵

@九鬼音杀 @fxxxxl @SnakeMirror @尉迟辰 @玩玩泥巴真开心 @查询用户名 @睡不醒啊 @汝瓶curiosity @Milesama @MR晁燃

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桜子
每周话题活动需要艾特的请
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每周话题活动需要艾特的请【点评】

话说你们都好自觉的禁水23333

@蝴蝶luna @ZoiiOh 一周过的好快..我觉得一次写N个帖子,到时间了就在存档点拉出会不会比较好2333((懒+289+

@royalkiller @黑猫小丫头 @Wukong @cloudkeith @灿烂千 @疏桐 @Amily阿寻 @篆音 @Elizabeth♐ @奈米

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