喵星人在汪星 发表于 2013-11-12 11:06
体育锻炼啊w(ﾟДﾟ)w……（┬＿┬）
噗,必须的..选择对心肺功能好的体育项目即可..
如果实在不爱动,那就用笛子练拉长音也行..
你现在一个音能吹六拍的话,那目标就可以放在八拍..
从最低音到最高音,然后再回到最低音为一遍..
每天练个5-10遍也行..