爱喵君
黑龙江~~~七台河

假期了,大2放假,可能会无聊,

看看有没有家乡的人能勾搭,

本喵相性极广:BL/GL/BG/ 什么的都可以聊,只要张的好看~37!

王者荣耀。铂金,能带大部分小学生飞

大概

louloulou
可惜不是哪里的
展开Biu

可惜不是哪里的

[查看全文]
小喵unknown
我我黑龙江的
展开Biu

我我黑龙江的

[查看全文]
panxiaoda
panxiaoda回复给帖子:16721961
展开Biu

子,你来了,啧啧

[查看全文]
厥儿爷
伊春伊春
展开Biu

伊春伊春~!

[查看全文]
727513123
求能一起出行的友人

偶尔会出行,爬山,跑步,看看大自然,或者一起去玩,我大哈尔滨毕竟有那么多的风景。想要找能一起出行的友人,能吃苦耐劳,幽默搞笑,当然特别富有那就更好了。

wbnwan8023
我看成了求熊
展开Biu

#26x我看成了求熊

[查看全文]
篬月赫莲
哈尔滨有没有去五一CJ的基友 捂脸

偶尔回社区看一眼啦

五一CJ有木有一起的基友!!!!

好怀念曾经大家每天搅基的日子啊··············

时间真快呢

转眼大家都毕业工作结婚生子了呢·········

五一有木有一起的基友············撒鼻息呢·················

#5e!大概已经没有人来继续吐槽我发这个表情了呢 #14e!

Mars神起
很可惜的是我不在哈尔滨啊抱歉啊
展开Biu

很可惜的是我不在哈尔滨啊抱歉啊

[查看全文]
BOMB11
我是哈尔滨的。。。可是我工作太忙了
展开Biu

我是哈尔滨的。。。可是我工作太忙了

[查看全文]
727513123
我大哈尔滨就只有基了吗?
展开Biu

我大哈尔滨就只有基了吗?

[查看全文]
2429860542
长春读大学的感觉不少啊

发现回帖, 长春的不少啊

王小闹
长春的真的很多啊
展开Biu

长春的真的很多啊

[查看全文]
wbnwan8023
在吉林念的 #26x
展开Biu

在吉林念的 #26x

[查看全文]
哑雨
表示地理老师在吉林读的大学!
展开Biu

表示地理老师在吉林读的大学!

[查看全文]
Revenalice
吉林动画飘过~
展开Biu

吉林动画飘过~

[查看全文]
流泉月花_千秋酱
长春的路过
展开Biu

长春的路过

[查看全文]
中医老宋
大连湾的 报到了

大连湾闷仔

来了

plain
这版的生活速度比较慢……大连人还是很多的…
展开Biu

这版的生活速度比较慢……大连人还是很多的……

[查看全文]
gbaqqq1
新人报到

新人报到

wbnwan8023
加油加油~
展开Biu

加油加油~

[查看全文]
wbg198
总算看到自己人了
展开Biu

总算看到自己人了

[查看全文]
流泉月花_千秋酱
欢迎呢!
展开Biu

欢迎呢!

[查看全文]
suyta
哇~活捉我沈的汉子~
展开Biu

哇~活捉我沈的汉子~

[查看全文]
896861751
沈阳市的大连人民
展开Biu

沈阳市的大连人民

[查看全文]
猫咪_H18eF
谁是健身专家,咨询个事

谁是健身专家,咨询个事。我之前比较胖,去年通过运动+节食减掉40斤,然后一直保持。今年入冬以来好久没活动了,周末上午去公园一时兴起跑了5公里多,第二天起床发现膝盖周围有点疼,不知道是不是跑步膝(或者只是肌肉疼)。

之前从来没有过这方面的问题,怀疑去年减肥跑多了,现在总是怀疑有跑步膝。

谁有这方面的经验,如何缓解或预防这种问题?可以通过鞋子或者护膝之类的东西来避免吗?

panxiaoda
panxiaoda回复给帖子:16701565
展开Biu

子,你来了,啧啧

[查看全文]
wbg198
一点点增加运动量
展开Biu

慢慢来,先养好,一点点增加运动量

[查看全文]
q8211232
你应该是落脚太重了吧
展开Biu

你应该是落脚太重了吧,跑步伤挺伤膝盖的,长跑的话建议你减慢速度,脚轻着地,控制的好的话尽量不要脚跟着地

[查看全文]
coolmilo
好多运动貌似都对膝盖的滑膜有损伤吧
展开Biu

好多运动貌似都对膝盖的滑膜有损伤吧 游泳是百利无一害的

[查看全文]
wanghmlt
同样在健身减肥
展开Biu

同样在健身减肥,过来看一下!!

[查看全文]
amanda_ZIb59
靠墙半蹲操啊
展开Biu

靠墙半蹲操啊。

或者好一点的减肥鞋,比如新百伦、耐克、李宁都有一些很好的慢跑鞋和减震鞋

(注意不要买到假货或高仿)

http://www.jinlaiba.com/archives/5339.html

再不行换运动方式,有些室内有氧器械不伤膝盖。

[查看全文]
猫咪_H18eF
ujnn
【哈尔滨】我是男蜀黍

找个对象,是妹子就行,不在乎胖瘦,有动漫的爱好,有打游戏共同爱好最好了。

脸上有痘没关系,身材不好没关系,腐女也不拒,不是处也不怕,只要你诚心诚意的想和蜀黍处对象,蜀黍一定会发自真心的和你在一起。

wbnwan8023
.....默默围观
展开Biu

.....默默围观

[查看全文]
wbg198
是个雌性就行?手动滑稽
展开Biu

是个雌性就行?手动滑稽

[查看全文]
727513123
你好,大哈尔滨的妹子选择了拒绝。
展开Biu

你好,大哈尔滨的妹子选择了拒绝。

[查看全文]
263728
是女人就行喽?
展开Biu

是女人就行喽?

[查看全文]
爱兔的情虎
你是东北人呀~
展开Biu

你是东北人呀~

[查看全文]