金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，另外还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血（凝血）、抑制肠道吸收胆固醇等，其临床用途非常广泛，可与其它药物配伍用于治疗呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系统感染、高血压等40余种病症。
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
金银花藤煲水后对小孩湿疹等皮肤瘙痒有一定治疗作用，对畜禽的多种至病的病菌、病毒有抑制作用，在动物饲养过程中若能添加一定剂量的金银花藤叶（忍冬藤）粉或煲水，对预防和治疗动物的温病发热、风热感冒、咽喉炎症、肺炎、痢疾、 肿溃疡、丹毒、蜂窝组织炎等症均有相当好的作用。用连翘，板蓝根煎金银花汤可以治疗腮腺炎；金银花茶可以祛暑明目；连翘金银花凉汤可治疗外感发热咳嗽。同时将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟，侯凉，当饮料饮用，可治疗咽喉炎和扁桃体炎。
已生产的金银花制剂有“银翘解毒片”、“银黄片”、“银黄注射液”等。“金银花露”是金银花用蒸馏法提取的芳香性挥发油及水溶性溜出物，为清火解毒的良品，可治小儿胎毒、疮疖、发热口喝等症；暑季用以代茶，能治温热痧痘、血痢等。茎藤称“忍冬藤”，也供药用。金银花的有效成份为绿原酸和异绿原酸。这是植物代谢过程中产生的次生物质，其含量的高低不仅取决于植物的种类，而且可能在很大程度上受气候、土壤等生态、地理条件以及物候期的影响。[3]
金银花茶有独特的减肥功能，还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效。经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。[8]
优劣区别
金银花药用价值和保健用途广泛，社会需求量大。金银花的成色不同，药用效果也不同。下面介绍如何鉴别金银花的优劣。
金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾，性味甘寒。中国大部地区均产，而以山东产量最大，但是河南产的质量最佳，为道地产地。金银花有清热解毒，疏散风热，凉血止痢，降血降火，消咽利膈之功效。河南产金银花质优价廉，市场上冒充产地的问题比较大，建议购买知名品牌生产的金银花。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。气清香，味淡、微苦。由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。
成色越好的金银花药效越好，价值也更高，因此，需要学会分辨。我们来看看不同成色的金银花如何鉴别。
金银花商品国家标准分为四等：
一等：货干，花蕾呈捧状，上粗下细，略弯曲，表面绿白色，花冠厚稍硬，握之有顶手感;气清香，味甘微苦。开放花朵、破裂花蕾及黄条不超过5%。无黑条、黑头、枝叶、杂质、虫蛀、霉变；
二等：与一等基本相同，唯开放花朵不超过5%。破裂花蕾及黄条不超过10%；
三等：货干，花蕾呈棒状，上粗下细，略弯曲，表面绿白色或黄白色，花冠厚质硬，握之有顶手感。气清香，味甘微苦。开放花朵、黑头不超过30%。无枝叶、杂质、虫蛀、霉变；
四等：货干。花蕾或开放花朵兼有，色泽不分。枝叶不超过3%，无杂质、虫蛀、霉变。只有知道如何鉴别金银花，才可以确保购买到好的金银花，这样才能更好地治疗疾病。
临床

温病初期：常与；连翘、薄荷、淡豆鼓等同用，具有清热解毒、疏风解表作用，可用以温病初期，发热微恶寒风寒，口微渴，如银翘散；
痈疽疔毒：常与蒲公英、紫地丁、野菊花等同用，能增强清热解毒作用，可用以痈疽疔毒，红肿疼痛，如五味消毒饮。
温病中期：常与黄芩、栀子、石膏、竹茹、芦根等同用，具有清热解毒、透邪外出、和胃止呕作用，可用以邪热壅阻，胃气不和，发热烦躁，胸膈痞闷，口渴干呕，舌红苔燥，脉象滑数。
赤痢：常与黄连、赤芍、木香、马齿苋等同用，具有清热理肠、化滞和血作用，可用以湿热中阻、损伤肠络脂膜，下痢脓血，血多于脓，腹痛，里急后重。
疫痢：常与生地黄、赤芍、丹皮、黄连、黄柏、白头翁等同用，具有清热解毒、凉血止痢作用，可用以疫毒侵袭肠胃，与气血搏结，痢下鲜紫脓血，壮热口渴，烦躁不安，甚至神昏谵语。
处方用名：用生药写银花、二花、双花、金银花、二宝花、忍冬花、河南花、山东花；用炒药写炒银花、炒双花、炒忍冬花；用炭药写银花炭、二花炭等。
用量：生药10～30g；炒药10～20g；炭药10～15g。
药方选录
①预防乙脑、流脑：金银花、连翘。大青根、芦根、甘草各15g。水煎代茶饮，每日一剂，连服三至五天。（《江西草药》）
②治太阴风温、温热，冬温初起，但热不恶寒而渴者：连翘50g，银花50g，苦桔梗30g，薄荷30g，竹叶20快，生甘草25g，荆芥穗20g，淡豆豉25g，牛蒡子30g。上杵为散，每服30g，鲜苇根汤煎服。（《温病条辨》银翘散）
③治痢疾：金银花（入铜锅内，焙枯存性）25g。红痢以白蜜水调服，白痢以沙糖水调服。（《惠直堂经验方》忍冬散）
④治热淋：金银花、海金沙藤、天胡荽、金樱子根、白茅根各50g。水煎服，每日一剂，五至七天为一疗程。（《江西草药》）
⑤治胆道感染，创口感染：金银花50g，连翘、大青根、黄芩、野菊花各25g。水煎服，每日一剂。（《江西草药》）
⑥治疮疡痛甚，色变紫黑者：金银花连枝叶（锉）100g，黄芪200g，甘草50g。上细切，用酒一升，同入壶瓶内，闭口，重汤内煮三、二时辰，取出，去滓，顿服之。（《活法机要》回疮金银花散）
⑦治一切肿毒，不问已溃未溃，或初起发热，并疔疮便毒，喉痹乳蛾：金银花（连茎叶）自然汁半碗，煎八分服之，以滓敷上，败毒托里，散气和血，其功独胜。（《积善堂经验方》）
⑧治痈疽发背初起：金银花250g，水十碗煎至二碗，入当归100g，同煎至一碗，一气服之。（《洞天奥旨》归花汤）
⑨治一切内外痈肿：金银花200g，甘草150g。水煎顿服，能饮者用酒煎服。（《医学心悟》忍冬汤）
⑩治大肠生痈，手不可按，右足屈而不伸：金银花150g，当归100g，地榆50g，麦冬50g，玄参50g，生甘草15g，薏仁25g，黄芩10g。水煎服。（《洞天奥旨》清肠饮）
药（毒）理学
金银花水浸液灌胃，对家兔、犬等无明显毒性反应，对呼吸、血压、尿量均无影响。小鼠皮下注射本品浸膏的LD50为53g/kg。绿原酸具有致敏原作用，可引起变态反应，但口服无此反应，因绿原酸可为小肠分泌物转化为无致敏活性的物质。溶血试验结果表明：蒸晒品0.1～0.5mL均在3小时内无溶血现象；生晒品0.1～0.5mL在加药后立即出现溶血现象；贵州山银花0.1～0.5mL均在3小时内无溶血现象；河南蜜银花pH6.0时0.1～0.3mL无溶血现象；山东济银花：0.1～0.5mL均在3小时无溶血现象。5种材料的LD50顺序为：蜜银花<济银花<蒸晒品<贵州商品，灰毡毛忍冬蒸晒品无溶血性，而生晒的有溶血性，故作注射液原料，必须采用蒸晒品。[9]
1、抗病原微生物作用：体外实验表明，花和藤对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用，对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌亦有效。水浸剂比煎剂作用强，叶煎剂比花煎剂作用强。若和连翘合用，抗菌范围还可互补；与青霉素合用，能加强青霉素对耐药金黄色葡萄球菌的抗菌作用，这可能是在抑制细菌体内蛋白质合成上有协同的作用。
2、抗炎和解热作用：腹腔注射金银花提取液0.25g/kg，能抑制大鼠角叉菜胶性脚肿。另有报道金银花注射液30～40g/kg能减轻蛋清性脚肿程度。腹腔注射金银花提取液8g/kg，2次/天，连续6天，对大鼠巴豆油性肉芽囊，也有明显抗渗出和抗增生的作用。早期报道金银花具有明显的解热作用，但用霍乱菌苗、马铃薯杆菌、枯草浸液等给家兔耳静脉注射，致热，未证实金银花煎剂5g/kg灌胃有退热作用，认为这可能和使用的金银花制剂、剂量或家兔的耐受性不同有关。
3、加强免疫机能作用：金银花煎剂稀释至1：1280的浓度，仍能促进白细胞的吞噬功能。小鼠腹腔注射金银花注射液，也有明显促进炎性细胞吞噬功能的作用。
4、中枢兴奋作用：经电休克、转笼等多种实验方法证明口服绿原酸后，可引起大鼠、小鼠等动物中枢神经系统兴奋，其作用强度为咖啡因的1/6，二者合用无相加及增强作用。
5、降血脂作用：大鼠灌胃金银花2.5g/kg能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中胆固醇含量。体外实验也发现金银花可和胆固醇相结合，但四妙勇安汤（金银花、玄参、当归、甘草）治疗家兔实验性动脉粥样硬化。未观察到有降血脂和主动脉壁胆固醇含量的作用。
6、抗内毒素：用鲎试验法测定内毒素含量，300%金银花（忍冬）注射液以1:2～1:64稀释，体外试验无论用凹片法或试管法，均明显降低试液中的内毒素含量，其中1:2～1:8的稀释管与阴性对照管一样呈液态，阳性对照呈凝胶状。金银花（忍冬）蒸馏液6g/kg静脉注射，对绿脓杆菌内毒互2.8mg/kg静脉注射引起的兔体温下降及白细胞数下降有对抗作用，金银花（忍冬）蒸馏液7.5g/kg或注射液2.5g/kg腹腔注射，对绿脓杆菌内毒素65mg/kg腹腔注射的小鼠有保护作用，减少小鼠死亡率。
7、其它作用：曾有体外筛选实验报告金银花的水及酒浸液对肉瘤180及艾氏腹水癌有明显的细胞毒作用。金银花提取物口服对大鼠实验性胃溃疡有轻度预防效果。口服大剂量绿原酸能增加胃肠蠕动，促进胃液及胆汁分泌。绿原酸及其分解产物对大鼠离体子宫有兴奋作用。此外，绿原酸还能轻微增强肾上腺素及其去甲肾上腺素对猫和大鼠的升压作用，但对猫的瞬膜反应无影响。[9] [10]
发展历史
《神农本草经》载：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血”等。
《本草纲目》中详细论述了金银花具有“久服轻身、延年益寿”的功效。二十世纪八十年代，国家卫生部对金银花先后进行了化学分析，结果表明：金银花含有多种人体必须的微量元素和化学成分，同时含有多种对人体有利的活性酶物质，具有抗衰老，防癌变，轻身健体的良好功效。
金银花最早栽培记载见于宋代《苏沈内翰良方》，其中称：“可移根庭栏间，以备急。”许多地方县志也有记载，如清光绪二十二年《费县志》称：“花有黄白故名金银花，从前间有之，不过采以代茶，至嘉庆初，商旅贩往他处，……不数年山角水湄栽植几遍。”由此可知，金银花有着悠久的栽培历史。
1984年国家中医药管理局将其确定为35种名贵中药材之一，后来又被确定为药食兼用品种。金银花药用历史悠久，早在3000年前，我们祖先就开始用它防治疾病，在《名医别录》中被列为上品。
争议

微博截图
2014年8月12日，湖南省纪委预防腐败室副主任陆群在其新浪实名微博“御史在途”称，国家药典委把中国南方地区传承上千年的“金银花”更名为“山银花”后，给数以千万计的百姓造成重大经济损失。陆群指称这不是表面上的一个学术问题，中间存在黑幕，为此实名举报国家食药监总局。
食药监总局直属单位国家药典委员会昨天在其官方网站挂出声明，再次解释：关于“金银花”和“山银花”的分类问题，声明如下：“金银花”作为药名首见于南宋的《履巉岩本草》。《中国药典》自1963年版开始收载金银花，1963年版《中国药典》规定供药用的金银花植物来源只有一种，即忍冬科植物忍冬的干燥花蕾。1977年版《中国药典》在金银花标准中增收了其他3个植物来源，分别是山银花（华南忍冬）、红腺忍冬和毛花柱忍冬。经查当年的药典技术档案，由于刚刚结束“文化大革命”，药典工作属恢复初期，新增的3个来源未能找到支持其收载入药典的相关研究资料。
鉴于实践中金银花、山银花药材在药用历史、来源、性状、化学成分等方面的差异，经过专业委员会审定，2005年版《中国药典》将金银花和山银花分列进入药典目录。金银花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾。山银花有4种，即“红腺忍冬”“华南忍冬”“灰毡毛忍冬”“黄褐毛忍冬”。2005年版《中国药典》颁布后，食品药品监管部门发文并通过多种形式要求实际使用金银花或山银花的企业应在处方中予以明确标示，以确保消费者在购买药品时获得准确的药品信息。为了引导种植者合理种植，一些产区媒体曾做了相关科普知识报道。[11]
据河南一药学专家介绍，金银花和山银花在药性上没多大区别。金银花又称“二花”，最早时，忍冬科的忍冬是金银花主流品种，不存在分类。由于药性相同，在国内，广东、广西、湖南等地也用忍冬科的山银花、红腺忍冬和毛花柱忍冬等作为金银花入药，且使用广泛。1977年，国家在制定药典时，考虑到各地用药的实际情况，承认金银花包括了以上这4个品种。该专家认为，其实这几种植物来源在临床上有相似性，可以互相代替，比如清热解毒，在效果方面，差异并没有那么大。
2005年，国家有关部门认为忍冬科忍冬和其他几种还是有差异，主要是在化学成分、药理研究方面，所以在金银花标准上只保留了忍冬科的忍冬，把其他3种归入山银花。金银花的主要产地是山东沂蒙山、临沂以及河南的封丘等地。[11]
2014年11月初，国家食药监总局官网发布消息，在《食品药品监管总局办公厅关于〈中国药典〉分列管理中药材品种有关问题的复函》中称，各生产企业将处方中金银花明确为山银花的，应将金银花变更为山银花投料生产，并按要求进行备案说明。对此，陆群公开表示，此次复函对南方的“山银花”来说是一个重大利好消息，起码现可以把“山银花”用作处方备案，“原是把‘山银花’赶出了市场，没有合法的地位，虽名义上可以备案，但实际上是故意制造障碍不予备案。[12-13]
2015年6月18日，新版中国药典发布：未将山银花归入金银花。

1．降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。
2．延缓衰老现代科学证明，山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治吐血和鼻出血；寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等，这都有利于延年益寿。
3．抗肿瘤作用山药块茎富含多糖，可刺激和调节人类免疫系统。因此常作增强免疫能力的保健药品使用。山药多糖对环磷酰胺所导致的细胞免疫抑制有对抗作用，能使被抑制的细胞免疫功能部分或全部恢复正常。山药还能加强白细胞的吞噬作用。如，六味地黄丸可治疗慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等病症。知柏地黄丸可治疗强直性脊椎炎和妇科胎漏、阴痒、经闭等阴虚火旺症。归芍地黄丸可治疗耳痛耳鸣，阴虚自汗等。
4．可治皮肤病山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用，可促进上皮生长、消炎和抑菌，常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。[1]

果实（中药称枸杞子），
枸杞药材
枸杞药材
药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。
采收加工：枸杞子：6-11月果实陆续红熟，要分批采收，迅速将鲜果摊在芦蔗上，厚不超过3厘米，一般以1.5厘米为宜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，果肉柔软时去果柄，再晒干。枸杞叶：春季至初夏采摘，洗净，多鲜用。
主要成份：枸杞子含甜菜碱（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。
枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。[5-7]
甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学结构上与氨基酸相似，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用（增强耐盐性）研究方面，关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。[8-9]
枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。[10-11]
药理作用：对免疫功能有影响作用。
性味：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。[12]
林业价值
由于耐干旱，可生长在沙地，因此可作为水土保持的灌木，而且由于其耐盐碱，成为盐碱地开树先锋。[13-16]
观赏价值
宁夏枸杞树形婀娜，叶翠绿，花淡紫，果实鲜红，是很好的盆景观赏植物，现已有部分枸杞观赏栽培，但由于其耐寒耐旱不耐涝，所以在江南多雨多涝地区很难种植宁夏枸杞。[17-19]
食用价值
嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。

本人黑眼圈比较严重，呈青黑色。睡眠较好，曾经用狂睡治疗黑眼圈失败。干性非敏感皮肤。眼周有小细纹。熟龄肌肤。
五天前开始使用。
第一天。
为了区分效果，只用了右眼。感觉除了刚开始有点凉凉的感觉，并且稍微流了点眼泪，其他没什么刺激感。
效果：小细纹稍微减轻，黑眼圈效果可能有（怀疑是光线问题导致右面看起来比较浅了。）
第二天。
继续只用右眼。仍然会在刚抹上两分钟左右流泪（麝香和冰片的效果，稍稍小刺激。敏感肌肤可能会有刺激性。）小细纹改善据第一天没有明显效果。黑眼圈稍微变轻，左眼右眼开始有区别。
第三&第四天。
两只眼睛开始同时使用（万一只剩左眼黑黑的，别人会以为我被人打一电炮送了一只“黑轮”）。效果继续。
第五天。
早起来发现黑眼圈已经由原来的青黑色变成了现在的淡褐色。据以前有明显的改善，眼周细纹也少有减少。
综合评价：效果显著。但是眼睛敏感的要小心其刺激性。同时敏感肌肤建议慎重使用。

针灸治病是采用独特的针刺和艾灸等方法来达到其防治疾病的目的，具有调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络的作用。
调和阴阳
疾病的发生，从根本上来说是阴阳的相对平衡遭到破坏，出现偏盛偏衰的结果。对于这些脏腑经络功能失常的病理变化，运用针灸方法则可以调理阴阳，补偏救弊，恢复阴阳相对平衡，促进阴平阳秘，保持精气充沛，形气相合，神气内存。
针灸调和阴阳的作用主要是通过经络腧穴配伍和针刺手法来实现的。例如：胃火炽盛引起的牙痛，阳热偏盛，治宜清胃泻火，取足阳明胃经腧穴内庭，针刺泻法。
寒邪伤胃引起的胃痛，属阳邪偏盛，治宜温中散寒，取足阳明胃经腧穴足三里和胃之募穴中脘，针刺泻法，并灸。
肾阴不足、肝阳上亢引起的眩晕，属阴虚阳亢证，按着“阴病治阳，阳病治阴”的原则，治宜育阴潜阳，取足少阴肾经腧穴太溪，针刺补法；取足厥阴肝经腧穴行间，针刺泻法。
脾阳不足引起的慢性泄泻，属阳虚阴盛，治宜温阳散寒，取足太阴脾经腧穴阴陵泉等穴，针刺补法，并灸。
由于阴阳之间可以相互化生，相互影响，故治阴应顾及阳，治阳应顾及阴，在调和阴阳时，常采用“从阴引阳，从阳引阴”的方法，临床上最常见的是运用募穴、背俞穴来调养脏腑的阳气和阴气。
扶正祛邪
疾病的发展过程，是正气和邪气的相互斗争的过程，正邪力量消长决定疾病的发展和转归，邪胜于正则病情加重，正胜于邪则病情减轻，因此，扶正祛邪是保证疾病趋向良性转归所不可缺少的。针灸治病，就在于能够发挥其扶助正气，祛除邪气的作用。
针灸扶正祛邪的作用主要是通过针刺手法和腧穴配伍来实现的。例如：
在刺灸方面，针刺补法和艾灸都有扶正的作用；反之，针刺泻法和刺血疗法都有祛邪的作用。
在腧穴配伍方面，膏肓俞、气海、关元、命门等穴，多在扶正时选用；十二井穴、十宣、人中等穴，多在祛邪时选用。
如见面色苍白，大汗淋漓，四肢厥冷，脉微的虚脱证，治宜回阳固脱，急取关元、神阙，大艾炷灸之，并取足三里，针刺补法。如见高热神昏，烦躁口渴，脉洪大而数的外感温热证，治宜泻热开窍，取十二井穴用三棱针点刺出血，再取大椎、曲池针刺泻法。
扶正与祛邪，方法不同，但二者相互为用，相辅相成，既可先祛邪后扶正，又可先扶正后祛邪，或扶正与祛邪并用。一般以“扶正不留邪，祛邪不伤正”为原则，只有这样，才能取得预期的疗效。
疏通经络
经络系统遍布体内，纵横联系，交叉出入，沟通表里，联系上下，构成人体气血运行通路，维持人体正常生理功能。若由于种种原因，导致经络不通，脏腑肢节失却温煦濡养，气血闭阻，则会疾病丛生，或滞或瘀，或虚或实，或寒或热，或气血失和，或阴阳偏颇。针灸治病则可利用其“疏通经脉，调和气血”的作用，根据经络与脏腑在生理病理上相互联系，相互影响的机理，在经络循行分布路线和联系范围内选取一些腧穴，进行针刺或艾灸，使经络畅通，营运有度，气血调和，阴阳平衡。
针灸疏通经络作用同样主要是通过经络腧穴的配伍和针刺手法来实现的。以足阳明胃经为例：
足阳明经气偏盛之牙龈肿痛，取本经内庭穴，泻热通经止痛；足阳明经气偏衰的胃痛，可取本经足三里穴，温通经络补虚止痛；足阳明经气逆乱，包括浊气上逆的呕吐，清气不升的腹胀、腹泻等。亦可取本经足三里穴，升清降浊，调和胃气；足阳明经气阻滞引起的股髀部疼痛、麻木，可取本经髀关、伏兔等穴，疏通经气，畅和气血。

很多病人在看医生的时候，中医经常会说到“你湿气重”脾胃湿气重，很多人只知道自己有湿气，可是又不明白湿气从哪里来。
　　湿气存在有三个因素
　　1.因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿;
　　2.虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿;
　　3.还有就是环境、季节因素的影响，比如广东多湿，那里的人不喝凉茶就会不舒服。比如夏天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。
　　这三种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。
　　中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。
　　胖人多阳虚“湿重”
　　很多胖人看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。
　　就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。
　　胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。
　　小心爱睡觉的孩子是“湿重”
　　有一个同事的孩子，很乖，而且特爱睡觉，这也是被湿邪困住了。这孩子之所以湿重，首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很强，加上后天喂养的时候，家长可能没注意到，经常给孩子生冷的食物吃，伤了他的脾气。
　　脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以小小的年纪就容易犯困。
　　被湿邪击中的典型症状是：身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛，如果酸痛的话，可能是你有血虚、血不养筋的问题。
　　1.身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽;
　　2.皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。
　　3.舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。
　　承山穴是去湿大穴
　　每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。
　　按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故;按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。
　　健脾去湿的方法
　　1，艾 灸
　　中医在治疗脾虚湿重时多采用艾灸，因为艾灸具有温经通络，驱寒除湿的效果非常好。
　　艾灸取穴：中脘、关元、足三里、丰隆、承山穴、解溪
　　艾灸时间：每天艾灸一次，每次每穴30分钟，艾灸一周休息一天。
　　2，食 疗
　　一般你身体湿重，中医给开药方后，好的中医还会建议你，多吃红豆薏仁粥。在这里我给大家介绍2款很好的去湿食疗方法。
　　藿香荷叶茶
　　藿香荷叶茶主要用于湿气重引起的胃脘不舒服、大便稀薄乏力，尤其适用于夏天湿气重，胃口不好的时候;各20克，如果用的是新鲜的藿香和荷叶，用开水泡就行，如果是干叶，那么最好煮一煮。
　　莲子薏仁糯米扁豆粥
　　莲子主要有健脾补气的作用;薏仁米一方面有健脾补气的作用，同时它还有化湿的作用。生薏仁米主要以去湿为主，如果炒过后，还有健脾的作用。扁豆有健脾去湿的作用的作用;糯米主要是养脾胃之气。用这样简单的4样煮粥，有很强大的补气健脾去湿的作用。

本帖最后由 服毒君 于 2016-8-22 22:30 编辑
胃病的中医治疗、预防和调理
        摘自 一点资讯
疾病对我们来说比较普遍，平时我们熟知的心口窝疼、恶心、呕吐、腹胀、打嗝、烧心、拉肚子、便秘等等症状，几乎都和胃肠有关。我们的祖先，把胃肠的功能放到一个很重要的位置，称“脾胃”为后天之本。
通常说的脾胃都指哪些器官？又有什么作用？
中医认为脾胃主管消化吸收，包括了现代医学中胃、大肠、小肠、肝、胆等一系列消化器官功能的总和。也就是说，我们吃进去的东西，喝进去的水，都要通过脾胃吸收营养，把其中的没有营养的物质排泄掉。
现在和大家聊聊胃病常见的三种病因
第一种 饮食伤胃
一为节制，一为洁净。
节制，说饮食要食而有节，不能过饥，也不能过饱。
洁净，吃东西要讲卫生，要新鲜，最好是现做现吃。
过饱，胃肠工作量加大，超出它的能力范围，于是就出现了一系列的消化不良的症状。
过饥，就是说总是吃的太少，营养物质根本就满足不了人体的需要，久而久之连胃肠都营养不良了，它也就罢工了，不干活了。
洁净，就是吃东西要讲卫生，要新鲜，最好是现做现吃。
第二种 情志失调
人忧思恼怒，精神紧张，以致肝气郁结，横逆乘脾，导致脾胃的功能出现异常。
很多人都有体会，当自己有心事的时候，生气的时候，焦虑的时候，会出现吃不下饭，打嗝，甚至腹胀、腹痛、拉肚子，或者便秘。早在汉代，医圣张仲景就在他写的一本书《金匮要略》中提到，“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。说的是肝木乘脾土的关系，人忧思恼怒，精神紧张，以致肝气郁结，横逆乘脾，导致脾胃的功能出现异常。
第三种 外邪犯胃
寒邪伤胃，胃着凉了，因寒主收引，阳气被寒邪所遏制不得舒展，导致气机阻滞，多出现胃痛。
中医把自然界的气候总结为“风、寒、暑、湿、燥、火”六种气候，六气太过，称之为“六淫”，其中的寒、湿与脾胃病关系最为密切。寒邪伤胃，胃着凉了，因寒主收引，阳气被寒邪所遏制不得舒展，导致气机阻滞，多出现胃痛。湿邪外侵，多由于原来就是脾湿体质，内外相引，多出现呕吐，腹泻。
可以这么说，通常说的胃寒就是指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。以上这三种就是导致胃病的三大主要原因。
中医治疗胃病是审症求因，据因论治，因人因地、因时制宜。
审症求因，据因论治
就是根据病状查找出病因，对症下药。比如寒邪犯胃需要疏散外寒，轻者局部温熨（热水袋，暖宝等），也可以喝姜糖水，重者可用良附丸，香苏散，藿香正气水等。肝气犯胃需要疏肝理气，柴胡疏肝散、四逆散、半夏厚朴汤。如果肝胃郁热可以吃左金丸，化肝煎。如果是饮食停滞可以选择吃加味保和丸。脾胃虚寒者可以吃黄芪建中汤、理中丸、香砂和胃丸、参苓白术散。还有就是胃阴亏虚选择一贯煎、麦门冬汤、沙参麦冬汤。湿热中阻则需要饮用连朴饮、葛根芩连汤、半夏泻心汤、三仁汤等。
审症求因，据因论治
在现实生活中，胃病的证候没有上面辩证分析那样截然分明，通常是两种或以上的证候夹杂，而胃病日久，必然会脾胃气虚。
此时，中药黄芪就十分合适了，治疗胃病基本上都会用到，可以说“十胃九芪”。
胃病除了用药物治疗之外，还需饮食规律，因为饮食不规律时，比如不能定时、定量，饥一顿、饱一顿等，会引起消化系统失调，造成胃病长期反反复复。要防止暴饮暴食；还要坚持不易消化的食物尽量少食或不食，忌食生冷酸辣刺激性食物。
1.生薏米30克，白扁豆10克，莲子10克，小米50克，加水适量，共煮为粥，该方性平和，适合任何体质的的人群，每天吃一小碗，能起到养胃的作用。
2.玫瑰花2克，菊花2克，金莲花2克，白梅花2克，为一日量，开水冲泡，代茶饮，起到疏肝和胃的作用，适合心情欠佳，思绪纷繁，头晕脑涨，口干口苦的人士饮用。
另外，还要注意保持乐观的心态，尽量避免烦恼、发怒、忧虑的负面情绪。

本帖最后由 服毒君 于 2016-8-22 22:22 编辑
[转]睡眠不足是如何致死的？
 摘自 壹读
睡眠不足的危害
前苏联的切尔诺贝利核电站爆炸事件（世界上最严重的核事故）与美国挑战者号航天飞机爆炸事件的相同之处在哪？它们都包含了由睡眠不足引起的人为失误。
在人的一生中大约有33%的时间要用来睡觉。当你50岁的时候，你已经睡了差不多146,000小时了——这些时间足够看完电影《小时代》73,000遍了。
尽管我们的一生要在睡觉上花很多时间，但我们并不太注意睡觉时所发生的事——不过也可能是因为我们本来就在睡觉。虽然大多数人都很清楚睡眠不足带来的后果，而且这些后果都不怎么好，但依然有人经常处于睡眠不足的状态中。
睡眠不足可不仅仅是导致黑眼圈那么简单。据美国国家公路交通安全管理局调查显示，每年大约有十万次机动车事故和1500起死亡是由疲劳驾驶导致的。而且，这些由睡眠不足导致的灾难不只是发生在马路上。
切尔诺贝利核电站的爆炸释放出的核辐射是日本广岛原子弹核辐射的400倍，当时这里的工程师曾连续工作超过13小时；当挑战者号在1986年发射升空数秒后爆炸解体，导致7名宇航员死亡时，一些管理人员在发射之前仅仅睡了两个小时。注意到这里面的规律了吗？
虽然，睡眠不足不是造成这些悲剧的唯一原因，但它仍然在其中发挥了作用。
睡眠和我们体内的20000个小小生物钟
世界上第一个机械钟在14世纪被发明，然而在这之前我们的身体就可以神秘地感知时间了。
我们的可靠睡眠周期归功于我们大脑中的一个叫视交叉上核(SCN)的区域。我们通常把它称作生物钟。
SCN位于我们下丘脑中视觉交叉神经的上部，由大约20000个神经细胞组成。它协助调控体温及荷尔蒙，以及通过向我们的松果腺发送信号来调节嗜睡激素的分泌。
值得注意的一点是，组成SCN的细胞以24小时为周期独立运行。如果你取出一个SCN细胞隔离于观察盘内、并通过电波进行观察，你会发现它以24小时为周期振动。
人类根据地球的自转进化出了这个24小时周期。当光照射到我们的眼睛时，视神经就会发出信号，将光照强度传达给SCN系统。
在无外部干扰的情况下，科学记录的最长无睡眠时间是264.4个小时（也就是11天）。这个记录由来自美国加州的17岁少年Randy Gardne在1947年创造。而对于我们大多数来说，仅是比他睡的少得多的时间，我们就抵不住睡意来袭了。
仅仅少睡几个小时，我们就会变得暴躁、敏感，想要来一份双倍浓缩咖啡；而如果一天没有睡觉，就可能造成脑部视觉与神经系统的损伤。以上原因以及缺乏运动控制，就造成了睡眠不足会让人魂不守舍与笨拙的印象。
这也是为什么睡眠不足会导致一些糟糕的结果——比如把盐当成是糖放在你的第N杯咖啡里。毫不夸张的，睡眠不足和醉酒差不多。
24小时不睡觉相当于血液酒精含量为0.1%时所受到的认知伤害，而0.1%血液酒精含量已经高于美国、澳大利亚、日本、德国、加拿大、英国、津巴布韦、中国、阿根廷、巴西以及大部分地区法律所规定的数值。总之相信你已经明白，困乏是非常危险的。所以当你睡过头迟到的时候，告诉你老板这个道理吧。
如果超过24小时不睡觉，我们的大脑就会开始闹罢工了。大脑会开始进入超负荷状态，无法正确的过滤与理解周围的噪音、气味与光线，我们也会开始出现幻觉与幻想。
大脑中处理信息的海马体，前额叶皮质和大脑顶叶开始出问题，记忆编码开始出错——这会导致记忆错误甚至是丢失。处理语言的颞叶开始不再活跃，然后会言语不清。
当然，如果你想体验身心合一的感觉，熬几个通宵是很简单的办法——因为这时在你脑海中闪烁的念头里，六成以上的都是要疲惫的你赶快休息。
不仅仅连续通宵所造成的影响很可怕，累积睡眠不足也会有相似的影响。
当我们醒着的时候，细胞会在脑内分泌一种叫做腺苷酸的化学物质并慢慢积累，因此清醒的时间越长我们就越感到昏昏欲睡——这是规范我们睡眠的“睡眠压力”系统的一部分。
睡了一晚上好觉之后，腺苷酸所剩无几，然后循环重新开始；但是当睡眠质量不好的时候，却并不是所有的腺苷酸都被清理干净了，这时我们仍然缺乏睡眠。尽管咖啡因可以暂时封闭大脑腺苷酸的接收器，但我们还是需要好好地睡上一觉。
毫不夸张，睡眠不足真的会致死
在白鼠（世界上最不幸的生物）身上的实验证明，睡眠不足会导致的最糟糕的结果是死亡。白鼠被放在一个在水上漂浮的盘子中，它们无法睡觉，因为睡觉会让它们失去平衡而落水淹死，最终所有缺乏周期性睡眠的白鼠全部死亡。
如果你无法被这些受折磨的老鼠所说服（讲真的，这种人真够无聊的），俄罗斯的物理学家Marie de Manaceine于1894年在小狗身上做了同样的实验。这些小狗也全部死亡。
说到折磨，包括古巴的关塔那摩港在内，剥夺睡眠都被频繁地用作折磨手段。直到2009年被禁止，剥夺睡眠在这以前竟然还被美军认为是人道主义的审讯方式。
然而，通过剥夺睡眠来获取想要的信息，恐怕结果并不能那么理想，因为这样会使囚犯崩溃。缺乏睡眠还会使人丢失记忆、迷惘甚至产生幻觉，导致他们无法正确地说出事实真相。
我们都体会过睡眠不足的状态，不论是被新生儿吵闹，还是过度工作或连夜赶作业。睡眠占用了我们生命的三分之一时间，然而我们却很少思考它。
就像你需要吃饭、呼吸一样，你是如此自然地需要睡眠。所以，找个舒服的状态，好好睡上一觉吧。你的生命依附于此！
选自Anonymous（微信号：howtobehuman）
文丨Anonymous团队