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正文

作者:xiaoxiaotyl

请问一下，腿粗。臀部大。还是肌肉腿。真心难瘦呀健身房跑步动感单车什么的貌似都没效果！！心塞呀

作者:asdhappy123

人家都想把腿练肌肉了……你还不要-0-

作者:不二Sama

xiaoxiaotyl 发表于 2017-4-24 11:50 下过了。貌似效果真心不大

这个建议你多学习一下相关知识吧，还有就是效果不大要看你坚持多久，瘦身是个长期长期长期的过程，没有局部瘦身但是健身的时候可以局部调节。有很多东西只言片语是说不清的。

作者:asdhappy123

肌肉腿想练都没有就不要瘦啦~~多好

作者:唯爱宋baby

不二Sama 发表于 2019-11-2 21:44 如果你要减臀部的话就跑步加拉伸不管那个部位估计过一段时间慢慢会有改变 ...

好嘞~多谢版主大人

作者:不二Sama

唯爱宋baby 发表于 2019-11-2 21:27 蜜桃臀不是增加屁股肌肉吗？那不是更大了。。。。。

如果你要减臀部的话就跑步加拉伸不管那个部位估计过一段时间慢慢会有改变

作者:唯爱宋baby

不二Sama 发表于 2019-11-2 21:18 天生蜜桃臀。。？

蜜桃臀不是增加屁股肌肉吗？那不是更大了。。。。。

作者:不二Sama

唯爱宋baby 发表于 2019-11-2 21:16 我也是，我也想知道，我搜完之后的结论就是没救了。。。现在蜜桃臀火的很，没有往下减的，求相关知识 ...

天生蜜桃臀。。？

作者:唯爱宋baby

不二Sama 发表于 2018-9-2 22:21 这个建议你多学习一下相关知识吧，还有就是效果不大要看你坚持多久，瘦身是个长期长期长期的过程，没有 ...

我也是，我也想知道，我搜完之后的结论就是没救了。。。现在蜜桃臀火的很，没有往下减的，求相关知识