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作者:Doooog

[i=s] 本帖最后由 Doooog 于 2017-3-19 00:37 编辑 [postbg]bg1.png[/postbg]其实讲真根据@服毒君的计算方式我BMI刚好20@1#。 但是感觉已经有一点小肚子了【不爽(* 0︿0)】@20#。 所以为了八块腹肌大业【我自己都不信能做到】#pm。 现在起，我要认真的减【修】肥【仙】了#fm。 其实，我是有办了健身卡的，但是3年，去了不到10次#bm。 更何况现在马上又到了五月病的复发期#nm。 我还是逛了下健身版想了一下适合我的锻炼方式【修仙】#am。 以后零食首先就byebye了，夜宵晚饭也能省就省了吧#om。 再有就是每天睡前【时不时】来60个仰卧起坐+平台支撑吧{:38_8957:}。 Q:试分析楼主上面这个【时不时】的用法好在哪里#hm？

哈哈哈哈不用以后注意啦，萌萌的狗儿先生开了

作者:服毒君

哈哈哈哈不用以后注意啦，萌萌的狗儿先生开了这个帖子我就已经很开心了@@15!!

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一开始的活动要求里面我有写“不需每天记录,

作者:服毒君

一开始的活动要求里面我有写“不需每天记录,1个月至少10次”哦…… 不过看你可爱就算了，你开心就好。@@15!!

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支持楼主

作者:aobama74

支持楼主

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支持楼主

作者:aobama74

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[i=s] 本帖最后由 Doooog 于

作者:Doooog

[i=s] 本帖最后由 Doooog 于 2017-3-19 00:32 编辑 [postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.18【昨天】（第13天） 2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+46***心情值+110***意志力+10***体重净含量【+0.5kg】 ================================================ 1>11点【准时】起床运动值+0***心情值+10 2>洗澡+打滚+故意吵醒舍友+激烈攻♂防运动值+10***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)自制椒盐蛋糕+；零度cola1瓶运动值+0***心情值+5 舍友傻缺做多了，准备拿去喂猫，主子表示很嫌弃【人不如猫】运动值+0***心情值+0 ψ(❤——❤)ψ买的新PS4slim薄机，老的厚机去吃灰吧！更新了一堆新游戏。【求PS4好友】运动值+0***心情值+10 3>去日料店面基日料吃不饱运动值+0***心情值-5 同好们相见恨晚，gay爆了运动值+0***心情值+20 ψ(´ڡ`❤)逛吃了一堆+；鲜果时间运动值+5***心情值+15 背单词【要考托福0w0】运动值+0***心情值+0 舍友懒得做饭，出去吃了石锅拌饭运动值+0***心情值+10【舍友越来越懒了0w0】跟舍友一起在跑步机上运动顺带决定了明天的厨师担当是我运动值+20***心情值+10 4>洗了个澡运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了守望先锋【这游戏好久没碰了】运动值+0***心情值+15 6>平板支撑。。1组2分30秒运动值+15***意志力+10 4.记录体重： 60.0kg【+0.5kg】 5.其他方法(选填)：一想起周末过了一半就心塞塞。伤心，想哭意志力+0

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活动记录

作者:Doooog

[postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.14【昨天】（第⑨天） 2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+53***心情值+36***意志力+10***体重净含量【+0kg】 ================================================ 1>7点准时起床上班运动值+0***心情值-30 2>洗澡+去上班运动值+11***心情值-4 ψ(´ڡ`❤)香河肉饼*2+；零度cola1瓶运动值+0***心情值+5 见证了又一个idea的失败，但是idea是永无至止境的！运动值+0***心情值-30 ψ(´ڡ`❤)半上午咖啡1杯+；我不想上班运动值+0***心情值-10 3>午饭饭午觉觉运动值+0***心情值+5 下班运动值+0***心情值+20 ψ(´ڡ`❤)逛吃生煎包+3个派+；健怡cola1瓶运动值+5***心情值+15 路上逗狗【&被狗逗||这一路的狗都认识我了】运动值+1***心情值+15 舍友懒得做饭，出去吃了麻辣香锅运动值+0***心情值+10【舍友不如撸狗0w0】跟舍友一起在跑步机上运动运动值+20***心情值+10 4>洗了个澡运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元运动值+0***心情值+15 6>平板支撑。。1组2分30秒运动值+15***意志力+10 4.记录体重： 59.5kg【+0kg】 5.其他方法(选填)：一想起周四上班就心塞塞。伤心，想哭意志力+0

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想去的时候去，不想去的时候可以不去，这是有

作者:x857374838

想去的时候去，不想去的时候可以不去，这是有优点

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活动记录

作者:Doooog

[postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.13【昨天】（第七天） 2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+49***心情值+61***意志力+10***体重净含量【+0.2kg】 ================================================ 1>7点准时起床上班运动值+0***心情值-30 2>洗澡+去上班运动值+11***心情值-4 ψ(´ڡ`❤)香河肉饼*2+；零度cola1瓶运动值+0***心情值+5 意外的发现了一个关键问题的优化方法开心(*￣▽￣)y于是开心的拍起了肚皮~~被同事当成了SB~~ 运动值+1***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)半上午咖啡1杯+；我不想上班运动值+0***心情值-10 3>午饭饭午觉觉运动值+0***心情值+5 下班运动值+0***心情值+20 ψ(´ڡ`❤)逛吃双皮奶+大鸡排+；健怡cola1瓶运动值+5***心情值+15 路上逗狗【&被狗逗】运动值+1***心情值+15 吃舍友做的蒸排骨运动值+0***心情值+10【舍友不如撸狗0w0】跟舍友一起在跑步机上运动运动值+20***心情值+10 4>洗了个澡运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元运动值+0***心情值+15 6>平板支撑。。1组2分30秒运动值+15***意志力+10 4.记录体重： 59.7kg【+0.2kg】 5.其他方法(选填)：一想起周三上班就心塞塞。伤心，想哭意志力+0

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