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楼主发表于 2013-01-10T03:34:17.000Z

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Cloud_Derek楼主

师父父也是这么教我的

cookieshi 发表于 2013-1-10 11:26 嗯，师父父也是这么教我的。。。

哈哈，是啊，这都是些基本的东西，做到位了之后，还得放松的多打几遍，琢磨下自己怎么打是最自然最放松的。
然后慢慢地就锻炼到身体啦～